Unterstützung zur psychischen Bewältigung

Erste Hilfe zu leisten kann die eigene Psyche in der ersten Zeit nach dem Ereignis durchaus verändern. Es kann sein, dass Sie sich auch Tage oder Wochen danach psychisch belastet fühlen. Dies ist nach einer solch außergewöhnlichen Situation völlig in Ordnung. Es gibt nach solchen Erlebnissen kein Falsch oder Richtig. Sie reagieren normal, denn das, was sie erlebt haben, ist nicht normal. Überlegen Sie sich vor allem in der ersten Zeit, ob und ggf. welche Unterstützung Sie brauchen und was Ihnen vielleicht nach früheren belastenden Erlebnissen gutgetan hat. Geben Sie sich Zeit. Die Verarbeitung solcher Erfahrungen braucht Zeit.

Sofern Sie sich intensiver mit den Folgen eines derartig belastenden Ereignisses befassen möchten, finden Sie hier eine Broschüre zum Download. Sie erklärt in kurzen Worten das, was mit Menschen in einer solchen Situation passiert: Ratgeber "Trauma – Was tun?" als PDF lesen bzw. herunterladen

Ihr Kontakt zur Unfallkasse Berlin

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie das Erlebte nicht alleine verarbeiten können, setzen Sie sich bitte direkt mit der Unfallkasse Berlin in Verbindung.

Sie können uns unter der zentralen Servicenummer 030 7624-0 von Montag bis Donnerstag in der Zeit von 8 bis 16 Uhr und am Freitag von 8 bis 14.30 Uhr anrufen. Nennen Sie bitte als Stichwort "Hilfeleistung". Wir werden Sie dann direkt mit Ihrer zuständigen Ansprechperson verbinden.