Stress verstehen – sich selbst und Kinder wirksam regulieren

Zielgruppe:

Pädagogische Fachkräfte, Lehrkräfte

Ziele:

Wenn Kinder laut, wütend, starr oder zurückgezogen reagieren, geraten auch Erwachsene schnell unter Stress. Dieser praxisorientierte Workshop zeigt, wie das autonome Nervensystem unser Verhalten beeinflusst und wie Stress im Körper nachhaltig reguliert werden kann. Mit alltagstauglichen Übungen und der Methode EmotionAid (EA)® stärken die Teilnehmenden ihre Selbstregulation und erweitern ihre Handlungssicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen.

Inhalte:

• Warum Stress unser Denken und Handeln beeinflusst
• Das Toleranzfenster als Orientierung im pädagogischen Alltag
• Praktische Übungen zur schnellen Stressregulation
• EmotionAid (EA)® als leicht anwendbare Methode
• Kinder in belastenden Situationen sicher begleiten
• Mehr Gelassenheit und Handlungssicherheit im Berufsalltag

Weitere Informationen

Bei Fragen berät Sie gerne Herr Fehlberg,
Tel.: 7624-1301 oder per Mail an s.fehlberg@unfallkasse-berlin.de